Categoria: Atividades Recreativas Nível: Nível I - Básico Ano de Introdução: 2012 Código:  Instituição de Origem: : Divisão Norte-Americana (NAD)

Requisitos:

Obrigatório instrutor.
Planeamento de viagem e notificação de planeamento obrigatórias.

1. Conhecer os três itens de sobrevivência mais importantes que se pode carregar no bolso.
2. Pesquisar e debater os seguintes itens sobre o equipamento de tempo frio:
   1. Quais são as vantagens e desvantagens de roupas feitas de lã, polipropileno, algodão, nylon ou quaisquer combinações destes materiais?
      Como é que cada tipo de material pode afectar o corpo quando molhados?
      Que outros materiais de vestuário mais recentes são recomendados para a sobrevivência tempo frio? Por que motivo?
   2. Quais são os benefícios de usar roupa em camadas.
      Quais os materiais de roupa funcionam melhor junto da pele, sobre os níveis exteriores e nos intermédios? Por que motivo?
3. Escolher alguns itens da lista a seguir e criar um kit de sobrevivência que pode ser transportado num Hydro-pack ou Fanny-pack.
   Dizer como cada item seria útil.
   1. Apito de sobreviência
   2. Iniciador de fogo (pedreneira + peça metálica)
   3. Acendalha
   4. Água
   5. Barra energética
   6. Lanterna.
   7. Bússola
   8. Canivete / multi-ferramenta
   9. Saco cama térmico de sobrevivência
   10. Aquecedor de mãos
   11. Kit de Primeiros socorros
   12. Pá dobrável, compacta
   13. Instruções de sobreviência
   14. Poncho impermeável / pequena lona
   15. Telemóvel, GPS, Radio HF/CB/VHF
   16. Foguete de sinalização
4. Debater os riscos da hipotermia, condição na qual a temperatura central do corpo cai abaixo da temperatura necessária para as funções metabólicas normais e demais funções corporais.
   A temperatura do corpo é geralmente mantida próximo de um nível constante de 36.667ºC e 37.778ºC.
   1. Sintomática ligeira
   2. Sintomática moderada
   3. Sintomática severa
5. Debater com seu grupo cada uma das frases seguintes da declaração seguinte:
   "Uma das situações mais difíceis de sobrevivência é o clima frio. Frio é uma ameaça muito maior para a sobrevivência do que parece. Ele diminui a capacidade de raciocina, enfraquece a vontade de fazer qualquer tarefa, excepto a de se aquecer. Ele entorpece a mente e o corpo. Ele reduz a vontade de sobreviver ".
6. Debater o seguinte:
   1. Por que precisamos de calorias.
   2. O sistema de pares e porque razão este sistema é importante.
7. Memorizar os sintomas da hipotermia e em que fase correm: (tremuras, irritabilidade, desorientação, descoordenação motora e perda de equilíbrio).
8. Assista a um vídeo de qualidade / documentário sobre sobrevivência e hipotermia.
9. Contacte a equipe de busca e salvamento local (normalmente estão integradas nos Bombeiros, Cruz Vermelha ou GNR) e pedir-lhes para realizar uma palestra no seu clube.
10. Comentar e demonstrar as seguintes instruções para a sobrevivência e salvamento.
    1. Avaliar para determinar se se está perdido.
    2. Utilizar o apito de sobrevivência. Lembre-se que três de qualquer coisa é universalmente reconhecido como um pedido de ajuda.
    3. (Se estiver frio, molhado ou com fome salte este passo, faça uma fogueira e passe a noite). Marque a sua localização com algo inconfundível. Aventure-se a circular o seu marcador tocando o seu apito e orando. Mova o marcador quando reconhecer algum ponto de referência ou se o perder de vista.
    4. Acender uma fogueira e construir um abrigo se for tarde (o tempo é dependente do equipamento disponível e do ambiente). Parar de tentar encontrar o caminho para sair e planear para passar a noite. Lembre-se que possivelmente ainda ninguém está à sua procura. A sua capacidade de iniciar um fogueira e estar preparado para a noite pode fazer a diferença entre viver e morrer. O fogo pode fornecer calor, companheirismo, conforto e segurança. O seu fumo e as chamas podem sinalizar a presença de pessoas e ajudar as equipes de resgate a localiza-lo.
11. Praticar as seguintes habilidades de sobrevivência num passeio do clube:
    1. Encontrar a direcção sem bússola.
    2. Começar uma fogueira com uma pedra, magnésio, lã de aço e uma pilha / bateria.
    3. Manter uma fogueira usando varas torcidas, paus raspados, musgo, ou outro material inflamável. Praticar em condições húmidas com lenha molhada.
    4. Demonstrar como fazer uma fogueira de sinalização para resgate (fogueira com muita produção de fumo)
12. Completar a seguinte atividade em grupo ou seu equivalente, num contexto de sobrevivência em tempo frio.
    1. Construa três abrigos, tais como: uma caverna de neve, um abrigo com galhos de árvores, um abrigo com uma lona ou capa de chuva. Incluir a colocação adequada da fogueira para cada situação.
    2. Fazer o seu próprio kit de fogo, utilizando itens como: caixa de ovos, de papel, serradura ou serrim, cera, ou outros materiais à escolha. Uma fogueira iniciada com os materiais do kit construído deve durar pelo menos 10 minutos.
13. Utilize os seguintes assuntos para conversações de adoração:
    1. Hipotermia espiritual
    2. Desorientação Espiritualmente
    3. Preparação Espiritual
14. Memorize pelo menos dois textos Bíblicos que senta que lhe podem trazer conforto numa situação de sobrevivência em clima frio, como por exemplo Salmos 34:7 ou Mateus 28:20.