Categoria: Recreação Ano de Introdução: Código: YOU4920 Instituição de Origem: Conferência Geral |
Requisitos:
- Quais os cuidados que tens que ter com os esquis e com as botas.
- Exemplifica como fazer as seguintes actividades:
- Como transportar os esquis
- Como calçar os esquis
- Como apertá-los
- Demonstra como deves subir por etapas, em tesoura, e como dar uma volta com o pé.
- Demonstra como podes derrapar e evitar colisões.
- Demonstra como virar à direita, à esquerda e como travar.
- Descreve os vários tipos de neve.
- Faz uma das seguintes actividades:
- Faz um pequeno slalom com seis barreiras
OU - Em segurança sobe um elevador para principiantes sob controle e em boa forma.
- Faz um pequeno slalom com seis barreiras
NOTA:
- Estas actividades têm de ser supervisionadas por adulto que esquie bem.