Categoria: Recreação Ano de Introdução: Código: YOU4920 Instituição de Origem: Conferência Geral

Requisitos:

1. Quais os cuidados que tens que ter com os esquis e com as botas.
2. Exemplifica como fazer as seguintes actividades:
   • Como transportar os esquis
   • Como calçar os esquis
   • Como apertá-los
3. Demonstra como deves subir por etapas, em tesoura, e como dar uma volta com o pé.
4. Demonstra como podes derrapar e evitar colisões.
5. Demonstra como virar à direita, à esquerda e como travar.
6. Descreve os vários tipos de neve.
7. Faz uma das seguintes actividades:
   • Faz um pequeno slalom com seis barreiras
     OU
   • Em segurança sobe um elevador para principiantes sob controle e em boa forma.

NOTA: 

• Estas actividades têm de ser supervisionadas por adulto que esquie bem.